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【早安健康／胡維勤（醫療保健醫生）】了解關鍵字－腎虛 隨著現代生活節奏的日益加快，「腎虛」已經不再是個陌生的醫學詞彙。腎虛雖然不是西醫中所說的「病」，但它是萬病之源，也是導致「亞健康」的根源。那麼究竟什麼是腎虛呢？腎虛有哪些症狀？腎虛和腎病是什麼關係？腎虛應該如何補養？針對這些問題，本節就來為您全面地解讀「腎虛」。 腎虛是什麼中醫認為，腎為先天之本，腎中所藏的精氣是人一身陰津和陽氣的根源，是機體生命活動的物質基礎。腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。但這還需要因人具體分析。不論是哪一種腎虛，都會導致人的免疫能力下降。 腎虛的典型症狀 腎虛與腎病的關係 西醫所說的腎臟是指位於人體腰部的器官，將人體內產生的廢物和過量的水藉由尿液的形式排泄出去，同時兼有調節電解質和血壓、生成紅細胞、分泌激素等功能。當腎臟發生器質性改變時，西醫將其稱為「腎病」。 廣義的「腎病」是指腎臟這個器官的各種疾病，包括腎炎、腎結石、腎結核、腎腫瘤、腎衰竭等疾病，可表現出血尿、蛋白尿、多尿、少尿、噁心嘔吐、乏力、貧血等症狀。 狹義的「腎病」是指「腎病症候群」，是一種由多種原因引起的腎小球基膜通透性增加的疾病，以大量蛋白尿、低蛋白血症、少尿、高度水腫為臨床特徵。 腎虛也容易得腎病？下一頁介紹補腎好食材 中醫腎的範疇遠遠超出西醫腎臟的功能範圍，如腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便等都是腎的具體功能。腎所藏之精供給人體生長、發育、生殖的全部需要，尤其是人的性功能，如女子月經來潮、男子有精液排泄等都與腎精的盛衰息息相關。 人生長發育到青春期，性功能逐漸成熟時，腎的精氣開始旺盛；隨著人體衰老，腎中精氣逐漸衰減、不足，此時人體陰陽失衡，出現一系列相應的症候群，這就是中醫所說的「腎虛」。除了自然衰老外，現代人的多種不良生活習慣也會導致腎精逐漸衰微，並且出現腎虛。 也就是說，中醫說所的腎虛不是一個獨立的疾病名稱，而是一組症候群。腎虛不一定是腎臟本身出現問題，有可能是內分泌出現問題，也有可能是生殖系統出現問題，還有可能是全身生命現象的衰退。廣義的腎虛是指機體整體功能的低下，可包括腎臟功能異常，也可包括心、肺、腦、血液、骨骼、生殖功能（包括性功能）的減退或功能失調。 其中只有表現為腎臟疾病的「腎虛」可查出尿常規和腎功能的異常，表現為其他疾病或症狀的「腎虛」尿常規和腎功能檢查，甚至全身各項檢查都是正常的。而狹義上的腎虛是單指生殖功能（包括性功能）的減退。大部分腎虛患者，無論是腎臟或其他器官，都沒有發生明顯的器質性病變。所以，腎虛不等於腎臟有病。 腎虛和腎病也有一定的內在聯繫。首先，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。其次，腎虛嚴重者日久易出現蛋白尿或血尿，甚至腎衰竭等嚴重的腎病。 養腎食材：黑米藥食兼用、陰陽雙補 食材特點 每日適宜用量：50～100克 主要營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鐵 養腎功效 黑米藥食兼用，屬於糯米類，外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。古醫書記載，黑米「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」、「滑溼益精、補肺緩筋」等，可入藥入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴等症有較好的食療效果。 養腎食材黑米怎麼吃？下一頁公開養腎好食譜 養腎食材：黑米食用建議 黑米米粒外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性胃腸炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。優質的黑米粒大飽滿、黏性強、富有光澤，很少有碎米和爆腰（米粒上有裂紋），不含雜質和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗，優質黑米味甜，沒有異味。 相宜搭配 ‧黑米＋白米→開胃益中、明目 ‧黑米＋生薑→降胃火 ‧黑米＋紅豆→氣血雙補 ‧黑米＋牛奶→益氣養血、生津健脾 搭配禁忌 ‧黑米＋雞蛋→影響鈣的吸收 ‧黑米＋茶→不利於健康 養腎食譜：黑米核桃漿材料 水發黑米100克，核桃仁70克，冰糖30克 作法 功效 補血益腎、潤腸通便，對腎虛患者有食療作用。 養腎食譜：百合黑米粥材料 水發白米120克，水發黑米65克，鮮百合40 克，鹽適量 作法 功效 滋陰養顏、補益脾腎，對於白髮、貧血、腎虛都有很好的補益作用。 本文摘自《這樣吃防治腎臟泌尿疾病》／胡維勤（醫療保健醫生）／華威國際 延伸閱讀：

記者李鴻典／台北報導雙11買不夠？那你來！因為電商平台又推出雙12檔期，就是要讓消費者買到手軟！看準消費者將於雙12添購日常備品的需求，friDay購物雙12活動自12/3開跑至12/12，推出「非BUY不可」知名品牌熱門商品，並於12/10~12/ 12 限時3天推出雙12爆量品專區，主打美肌面膜組、風味氣泡水以及蛋捲禮盒等每推出必熱賣的熱銷爆量品，friDay購物於12/10上午10點，更推出倍潔雅抽取式衛生紙箱購下殺5折搶購，預計雙12期間銷售可望較平日成長可達4成。▲倍潔雅超質感抽取式衛生紙150抽x56包（圖／friDay購物提供）每到消費大檔活動，消費者最關心的便是怎麼買最划算？雙12期間於friDay購物消費，祭出滿3,000元送500元折價券，買越多送越多，累計最高可獲得3,000元折價券(消費18,000元)，friDay購物金卡會員最高可獲得5% f幣回饋(1,000元/月為上限)，使用遠傳friDay聯名卡可享最高5%現金回饋，使用台新銀行信用卡於12/10~12/12 3天單筆消費滿$1,212再送$222折價券，可獲得最高45%回饋(每天限量20名，共60名)。消費單筆折HAPPY GO 500點以上，送HAPPY GO 100點，筆筆再抽HAPPY GO 10,000點。▲Neogence霓淨思 零死角美肌面膜6盒組（圖／friDay購物提供）friDay購物根據雙11期間針對消費者購物行為進行分析，發現雙11期間消費者多下手單價較高的商品，包括3C、家電、精品以及歐美、日系品牌的美妝保養經典組合，而雙12消費者則將主力放在生活、居家、日常備品、美食等，單價相對較低的輕消費的商品，雖然這類商品價格較低，但因屬於實用日常用品，因此購買以量取勝，此外，雙12也是延續雙11的加購期，許多人在雙11買了商品使用後發現好物必須囤貨，也因此部分雙12商品也會推出與雙11相似的精選組合，讓消費者無需抱憾，friDay購物預估雙12期間消費可較平日成長近4成。▲酷覓星－日式黑巧肉鬆煎捲 2件組（圖／friDay購物提供）因此，friDay購物於12/10上午10點搶先推出倍潔雅抽取式衛生紙箱購下殺5折搶購(原價999元特價512元)，此外，「非BUY不可」知名品牌熱門商品，包括SKII限量版青春露禮盒、SKECHERS健走鞋、德國百靈Oral-B 3D 電動牙刷超值組以及FUJI 愛沙發3D音響按摩椅等，並於12/10~12/ 12 限時3天推出「雙12爆量品專區」，囊括各款熱銷爆量商品包括霓淨思美肌面膜組、風味氣泡水以及蛋捲禮盒等。另，創業家兄弟(8477)旗下電商平台生活市集、好吃市集看準午休行動商機，宣布在雙12正檔期間再加碼推出App專屬的「限時特賣」優惠活動，自明日(11)至12月13日，將於流量最高峰的午間12:00準時開搶平均5折起、最低1.3折起的限量優惠爆品，其中更包含iPhone XS Max、Airpods藍牙耳機、NIKE復古阿甘鞋、飛利浦電鬍刀禮盒、安格斯NG牛肉、快車肉乾組合包等熱門夯品，而雙12當天也將再加碼三個搶購時段。▲圖／創業家兄弟提供此外因應這次雙12大檔，創業家兄弟繼推動多項金流回饋，包含銀行刷卡滿額最高15%回饋、Google Pay首筆刷50送50等，今宣布再攜手街口支付，於雙12當天加碼最高14%的回饋，以期再擴大行動商機。生活市集、好吃市集今年自12月4日即推出「雙12狂買節」，主打「年度超激殺」及「暖冬盛典」兩大優惠商品專區，精選超過400項爆品、全面下殺最低1.6折起搶市，活動開跑首週內即帶動訂單數較平日成長近3成，其中又以「居家生活」、「收納用品」、「暖冬食品」、「3C家電」等品類最為熱銷。▲黑師傅捲心酥(口味任選)（圖／創業家兄弟提供）瞄準午休行動商機，生活市集、好吃市集宣布在雙12期間再加碼推出App專屬的「限時特賣」限量優惠活動，自明日(11)至12月13日，將於流量最高峰的午間12:00準時開搶平均5折起、最低1.3折起的限量優惠爆品，其中包含飛利浦電鬍刀禮盒組，原價3288元，特價500元有找；Airpods藍牙耳機，原價5490元，特價下殺5折只要2745元；日本SANKI足浴機，原價2680元，特價544元；安格斯超大包NG牛肉4包組，原價2396元，特價只要430元，平均每大包不到110元；所有品項皆為限量，搶完為止。而雙12當天更將加碼10:00、20:00、22:00等三個搶購時段，以期創造多波段的流量高峰，進而帶動整體業績再攀新高。此外，創業家兄弟針對雙12大檔推動多項金流優惠方案，今再宣布與街口支付合作祭出超值回饋，凡於雙12當日在生活市集、好吃市集消費，使用「街口帳戶」餘額付款或連結「銀行帳戶」扣款，即可享最高回饋14%（12%現金回饋+筆筆2%街口幣回饋），搶攻行動支付商機！而看準國人消費愛集點，生活市集、好吃市集在雙12檔期也搭配「夯吉捉迷藏」集點抽獎遊戲、「集印花送好禮」等兩大站上優惠活動搶市，除可透過玩遊戲集點數、消費集印花，還可抽價值15,900元的GoPro運動攝影機、威秀影城電影票、兌換搶西堤牛排套餐即享券等；結合品牌吉祥物意象的「夯吉捉迷藏」集點抽獎遊戲自12月4日上線，開跑四天內就已發出數十萬點數，而「集印花送好禮」活動自11月21日開跑至今也已發出超過55萬張以上的印花，顯見集點商機蓬勃且廣受消費者青睞，預期接下來可望為雙12檔期持續注入一波成長動能。▲泰凱食堂麻油猴頭杏鮑菇（圖／創業家兄弟提供）更多三立新聞網報導米亮點！午茶控曬美食必備指定款天冷吃鍋 超市最受歡迎湯底Top5雙12限定 超商咖啡買12送13吃了「莓」！好市多大湖草莓便宜賣！

【早安健康／張承宇報導】知名日劇《多謝款待》中，昆布酒以「魔法の水」的姿態登場而聲名大噪，引起日本人爭相試作。日本管理營養士也指出，昆布酒能減鹽、降膽固醇，還可能對預防改善動脈硬化、高血壓有效，而且做法相當簡單，在家就能輕鬆自製！ 加入昆布讓料理用酒晉升高級酒品，還具備多種健康好處 米酒在台菜中堪稱是去腥、提鮮神器，能幫助消除海鮮、羊肉等味道較重食材的腥味，在滷肉、炒菜時加入少許，也能讓味道更有層次。而其實只要在料理用酒中簡單加入昆布，不但能讓酒香與昆布鮮味互相交映、增加口感與風味，還多出昆布的健康功效。 日本料理研究家、管理營養士村上祥子表示，昆布含有的鉀、褐藻多醣硫酸酯、海藻酸等成分，能幫助鹽分、膽固醇排出體外，有助預防改善高血壓、動脈硬化。將昆布加入酒中，用來取代料理用酒，能夠增添料理風味，因此即使鹽放得少也不減料理美味。 日本千代田漢方內科Clinic院長信川益明也指出，用昆布來泡酒，昆布的成分會溶到酒裡面，其中褐藻多醣硫酸酯能幫助防止血液凝固，具備抑制血栓形成的效果，因此有助預防動脈硬化、腦中風。此外，少量的酒能夠促進血液流動，加上昆布中的鉀有助減少腎臟再吸收鈉，可能因此幫助預防、改善高血壓。 除了降血壓的效果以外，褐藻多醣硫酸酯還能幫助延緩葡萄糖吸收，抑制餐後血糖，還具備抗氧化作用。不過信川益明也提醒，昆布富含碘，甲狀腺疾病的人應謹慎、避免食用，而且就算是健康的人，昆布酒的用量一天也不可高於1杯，以免酒精過量造成反效果。 昆布酒這樣做超簡單 材料 昆布20g。 日本酒（清酒）500ml。（米酒亦可） 做法 用法 加入料理中，取代料理用酒，不可直接飲用。 村上祥子建議可以加少許昆布酒到咖哩、泡麵、味噌湯中增加風味，或是用於醃漬小黃瓜、炒菜、炒蛤蠣，都是很美味的吃法。 延伸閱讀：

（優活健康網記者林奐妤／採訪報導）有些孩子一開始鬧脾氣就停不下來，甚至出現在地打滾如「戰鬥陀螺」的行為，讓家長很頭疼，出外也遭側目。其實家長們在為了孩子鬧脾氣而暴躁時，不妨沉住氣想想孩子的先天氣質，這不就是耍賴大絕招嗎？或許爸爸、媽媽會互看，到底是誰的基因組成的呢？不要被孩子的情緒綁架 把練習控制情緒的選擇權交給孩子育兒專家林芝鈴說明，小小孩雖然還不會說話，但對於外界氛圍的觀察非常細膩。一般父母雙方會自然分別分飾黑臉與白臉，小孩會先在哭鬧中測試父母的底線。建議父母對於孩子哭鬧時的對應要有共識。孩子常用「哭」來表達自己的需求未被滿足。排除生理性的需求後，或許只是傳遞想要的訊息，這時可以思考一下你想怎麼處理解決呢？如果家長用生氣的語氣責罵，容易讓雙方陷入僵局，無法解決問題。有時孩子只是想要擁抱，可用平和的語氣安撫孩子的情緒，「你不哭過來抱抱」，把練習控制情緒的選擇權給孩子。先觀察孩子情緒 讓孩子學習等待及放鬆林芝鈴專家建議，當孩子出現鬧脾氣的情況時，爸媽先放慢節奏傾聽孩子的說法，不要互相影響。大一點的孩子，甚至能讓他自主判別解決的方法。首先觀察孩子的情緒，讓孩子學習等待與放鬆。直到孩子願意停下來聽時，家長再與孩子溝通。孩子鬧脾氣時，調配溝通時間點、提醒方式與節奏很重要。很多難以控制的壞脾氣孩子，是不良溝通的經驗累積造成的。只要用對方式，就能將孩子的脾氣控制自如。林芝鈴專家提醒，與孩子的溝通中，最重要的是了解孩子的需求，並非一味全部寵溺給予，而是有智慧的滿足。當孩子哭鬧聲小時再安撫，不要遷就孩子情緒，先約法三章溝通，有助日後的情緒控制。

【早安健康／松尾伊津香（日本減重專家）】Miracle of Food Meditation 僅用「舌尖意識」就發生如此奇蹟！ 這些全都是用「飲食冥想」改變人生的迴響。 吃太多、零食、復胖…… 就算只有其中一個，只要一次， 就當做被騙也請一定試試看。 絕不是誇大其詞，真的用味覺就能改變人生。 真的超驚訝的！（33歲男性 K．T先生） 說什麼「只要用舌尖碰到食物」根本就是騙人的吧！雖然沒有帶著意識，但本來吃飯食物就會碰到舌頭不是嗎？雖然這麼想著，但當有意識的「用舌尖」吃飯，咀嚼的次數不知道為什麼就增加了，真的讓人非常驚訝，雖然只試過三次，不知道是不是心理作用，味道也比以前感覺更加濃郁。因為咀嚼次數增加，現在吃得比以前少就能滿足，這樣持續下去的話一定能瘦吧！ 咀嚼次數真的增加了！（33歲女性 I．Y小姐） 僅用舌尖先碰到食物就能瘦，我一開始也是非常遲疑。但從第一次開始，吃的量就變少了，為什麼會這樣我並不知道，但是轉眼間一個月我就瘦了三公斤。 沒有勉強就從大吃大喝畢業了（38歲女性 O．M小姐） 本來就超級喜歡大吃大喝，進行食物冥想後，自己也十分驚訝能停止大吃大喝。臉型變得立體，周圍的人也說我好像變瘦，衣服的尺寸也小了兩號。 磨練味蕾的三步驟 這不是叫你不要用牙齒，而是一邊感覺「用舌尖碰觸食物」，一邊吃飯。 實際上試試看，只吃一口，食物的味道也會嘩∼的擴散到口腔之中。大部分的人都驚訝著「雖然吃著和之前一樣的東西，但是一碗飯、一粒米都覺得特別好吃。」 用舌尖碰觸食物時因為口水和食物混在一起而更能感受味道的濃郁與美味，讓每次吃飯都能有新發現。 如果沒有這樣做，只是將食物放進嘴巴裡面咀嚼，因為食物與口水沒有混合，就會保持塊狀吞嚥下去。而且固體通過喉嚨會增加吞嚥的快感，最後就變得無法停止吃東西的狀況。 ※注意 用舌尖吃東西時，容易自然而然的回到用後面牙齒進食的方法，這是長年養成的進食習慣的緣故，這時請再把食物放到舌尖。 反覆大概三次左右，當食物不成形狀時再將其放置舌頭後方（ 舌根）吞下去。在此之前請注意絕對不要將食物放到舌頭後方，不然一不小心就會吞進去了。不將這個「一不小心」封印住，食慾就無法抑制。 本文摘自《咀嚼：享受吃的快樂也不會發胖的秘密》／松尾伊津香（日本減重專家）／尖端 延伸閱讀：

記者劉雅文、楊育鑫、徐士庭／台北報導由財經雜誌連續34年舉辦的「消費者心目中理想品牌大調查」最新結果出爐！堅持原創自製的三立再度蟬聯電視類冠軍。▲節目《綜藝玩很大》獲得第53屆金鐘益智及實境節目主持人獎。第53屆金鐘獎：「益智及實境節目主持人獎得獎的是……得獎的是吳宗憲、KID綜藝玩很大！」得獎那一刻難掩興奮之情，重量級卡司群聚較勁，這電視界盛會熱鬧的金鐘頒獎典禮，三立電視不缺席。▲跨年晚會表演也有三立電視台的參與。跨年晚會表演：「我愛他跌跌撞撞到絕望，我的心深深傷過卻不會忘。」還有high翻舞台的跨年晚會，也處處可見三立電視的身影。甚至還有自創戲劇，在偶像、實力演員助陣下引領台灣戲劇潮流，各種優質內容不僅繳出亮眼的收視成績單，更是消費者心中的第一名。▲專業自製本土電視劇獲得觀眾好評。具有權威的全國消費者理想品牌調查邁入第34年，三立蟬聯電視台品牌第一名，以原創內容為核心，每年製作約4000小時內容，其中超過1000小時的戲劇深深獲得消費者大力肯定。▲三立行銷公關部專案經理表示，未來會持續堅持做好優質的電視內容。三立行銷公關部專案經理黃昱哲：「三立電視是台灣人的電視台，我們也會繼續堅持著做好本土的內容、做好自製節目、做好社會的媒體責任，這樣子重要的使命來傳遞正向能量給各位，讓世界看見台灣的美好。」優質的自製內容傳揚台灣文化，甚至深耕各領域名揚國際，三立持續用品質回應消費者的肯定。（整理：實習編輯藍詩孟）更多三立新聞網報導死忠邁粉！三立新聞網曾獨訪高雄妹三立5大經典辯論會！幕後高規格曝光三立獨家直擊 F18護APEC維安金家、一家人合體 三立宇宙笑歪網友

華為技術公司財務長孟晚舟被捕風波越演越烈，川普貿易團隊9日忙著上節目滅火，企圖把貿易談判和孟晚舟案切割，仍難化解市場憂心貿易戰休兵面臨風險的疑慮。彭博社報導，在美國企圖就商界對中國科技政策的合理疑慮對北京當局施壓之際，他們的切割動作凸顯了川普政府試圖尋求平衡時面臨的尷尬處境。川普政府除安撫日益不安的金融市場外，還要滿足內部鷹派，以及顧及現有國內政策的緊急狀況。金融市場對美中爆發全面貿易戰的後果逐漸感到不安，在上週顯露無遺。孟晚舟加拿大被捕消息引發金融市場不安，而對美國總統川普和中國國家主席習近平在20國集團（G20）峰會場邊晤談達成的貿易休兵缺乏細節心生警戒。根據已揭露的條件，川普同意談判期間，延後90天對中國輸美商品加徵關稅。但孟晚舟在美中領袖晤談同日在溫哥華被捕，引發中國方面警戒，北京9日召喚美國大使布蘭斯塔德（Terry Branstad）說明美方引渡要求。白宮方面堅稱，川普事先不知情。孟晚舟1日被捕，消息5日才曝光。同時，川普政府也面臨國會兩黨要求對華為採取更多措施，禁止美國企業和這家中國最大電信設備製造商生意往來。萊特海澤（Robert Lighthizer）在哥倫比亞廣播公司（CBS）政論節目「面對全國」（Face the Nation）中表示，他反對全面封殺華為，並堅稱孟晚舟被捕是單純「刑事司法案件」，和兩國之間的貿易談判無關。萊特海澤強調：「這和我現在所做的，完全是兩碼事。」川普國家經濟委員會（National Economic Council）主席柯德洛（Larry Kudlow）也呼應這種說法。他告訴福斯新聞（Fox News），華為案和貿易談判不能混為一談。他說：「我認為川普總統和習近平主席會予以區別。」白宮貿易顧問納瓦洛（Peter Navarro）則告訴福斯新聞，他對萊特海澤可以拍板協議有信心。納瓦洛也駁斥金融市場和商界憂心美國經濟受到關稅衝擊的疑慮。納瓦洛說，貿易戰可能升溫是不實的說法。

【記者洪曉蕾台北報導】經濟部長沈榮津6日說，目前共有60幾家台商有意回台投資，以網通業及自行車2大產業最積極，但尚未掌握明確回台投資金額。立法院經濟委員會6日審查「108年度中央政府總預算案附屬單位預算營業部分關於經濟部主管」，經濟部長沈榮津率相關主管列席及備詢。國民黨立委曾銘宗質詢時說，台商回台資金是否一定要投資5+2產業？沈榮津指出，針對回流的資金確實有往這個方向考慮，不過現在還不是最終決定。曾銘宗問，媒體報導有65家台商回流，目前實際狀況為何？沈榮津說，隨時檢討，由工業局和台灣事務所有兩個系統在搜集資訊。工業局官員表示，有25家密集與工業局聯繫，投資台灣事務所大概有20幾家，陸委會也有統計，目前大約掌握60幾家廠商有意回台投資。至於回台產業，沈榮津說，許多台商陸續回流，目前以網通業和自行車產業這兩個產業比較明顯，其中網通業跑得很快，因為在新竹有廠房，很多企業為了訂單都馬上回來。曾銘宗多次詢問總投資金額及廠商回台時程，沈榮津指出，台商回台時程不一，大家都在看美中貿易戰後續，因「川習會」後有3個月的緩衝期，還要整理相關資料。至於回流台灣的資金，經濟部官員強調，現階段洽詢只是業者表達意願，因此估算台商回台投資金額還不太精準，且金額會受到國際情勢影響，明確金額要等要收件後，一件一件統計後才知道。2018/12/6

文/劉黎兒中國人愈來愈哈日，訪日人數年年攀升，日本想成為觀光大國，少不了中國助力。 多年來，台灣憑藉中日的矛盾推展外交，若「中日友好」成定局，今後需要找出新外交模式。日本首相安倍晉三應中國總理李克強訪中，這場時隔七年的訪問，引得國際矚目。但我更關心的，不僅是中國為了抗美而積極拉攏日本，或安倍為了修憲而積極討好中國，而是中國人真的改變了反日教育所烙印下的仇日觀，開始喜愛日本，當中國不再仇日，台灣應如何面對未來的變局？在中國連續製造大規模反日示威，仇日變成人民情緒的出口，前首相野田佳彥訪中後，日本人大多因領土糾紛而討厭中國，「嫌中」比「嫌韓」更嚴重，而台灣的「超哈日」，讓日本人對台灣相知相惜。但令人驚訝的狀況發生，中國人愈來愈愛日本。十一長假，中國人的旅遊首選是日本，其次是香港與泰國，如大前研一所預測，中國人也開始哈日，數千萬人來訪也不足為奇；陸客來日本一次後，很自然愛上日本，發現日本並非像教育所灌輸般的恐怖，很快就將反日思想拋在後頭，成了回頭客。連續三年，陸客都是訪日遊客第一，2017年735萬人次，2018年預估更多，又會是冠軍，人均消費約1.4萬元人民幣，日本無法不賺陸客錢；日本政府的觀光客人數目標，2018年三千萬人次，2020年四千萬人次，2030年六千萬人次，若想期待躋身世界十大觀光國，至少1/4人數要讓陸客幫忙衝關。安倍雖討厭中國，但他想修憲，修憲最大阻力不僅來自日本國內過半國民，更來自中國，如果中國強力反對，日本國內反對聲浪也將更升高，他只好努力討好中國。日本內閣官房長官菅義偉也曾表示「觀光也是最佳安保」，期待成為兩國改善關係的契機。不僅日本，中國《環球時報》社論〈「冷和平」的中日不可朝「冷戰」走〉，也對日本釋出善意。跟個人一樣，國民感情也是互相的，如果中國人一直示愛，就像一○一次求婚般，日本人也無法繼續嫌中；多年來，台灣多少依賴中國反日、日本嫌中來推展外交，今後必須要有新思惟，才無須四處看人臉色，更能宣示台灣的存在，不再老是靠鷸蚌相爭而獲利了。更多今周刊文章 安倍的新旅程＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇

一代經典電影《霸王別姬》，數位修復版將於本周五重新上映，今（10）日也是《霸王別姬》在台上映25週年，除舉辦首映記者會外，監製徐楓並與媒體茶敘。談到當年紅遍海內外各大影展，甚至在法國坎城影展摘下金棕櫚獎，徐楓感嘆礙於法規，無法代表台灣參展，而張國榮對於不能參加金馬獎，也非常難過。1993年，《霸王別姬》在上海大光明戲院首映，徐楓談起這段往事，直說「嚇壞了」，人擠到玻璃都被推破，外頭車子旁也都圍滿人。她對中國人為什麼這麼「瘋魔」完全搞不懂，後來還有旅居海外的友人告訴她，外國觀眾看完後，站起來一連拍手5分鐘。華人唯一獲坎城金棕櫚大獎《霸王別姬》不但風靡全球，也是唯一在法國坎城影展摘下金棕櫚獎的華人電影，然而，過去在《台灣地區大眾傳播事業大陸地區採訪拍片製作節目管理辦法》中規定，台灣電影事業赴大陸地區拍片，編導、主配角等不得少於2分之1為台灣人，也因為這項規定，讓《霸王別姬》無法以台灣名義，參加坎城影展，讓台灣錯失華語地區唯一的金棕櫚獎。回憶這段往事，徐楓談到，當初坎城邀請他們去參展，他覺得很有希望，後來真的拿獎了，大家問她有什麼話要說，「我最care是不能代表台灣。」金馬獎過去同樣，限制中國導、編、演比例不超過半數的電影才能參加，直到1996年才開放中國電影參賽。徐楓今日也談到，張國榮很努力在演這部戲，當時《霸王別姬》團隊整年都在參加影展，拿了十幾個獎，卻不能參加金馬獎，也讓他非常難過。《霸王別姬》是唯一在法國坎城影展摘下金棕櫚獎的華人電影。（甲上娛樂提供）徐楓最初會接觸到《霸王別姬》，其實是張曼玉的經紀人陳自強所牽線。當年她要找張曼玉跟鍾楚紅，來台灣拍攝《竹籬笆外的春天》、《黃色故事》，因此去找陳自強談，聊完之後，陳趁機向她力薦，李碧華有本小說，他們不可能拍，但身為製片人的徐楓可以。徐楓和陳自強談完，一出門立刻買了一本《霸王別姬》，看完後馬上跟李碧華約見面，一連談了三個晚上，最後買下版權，徐楓說，當時大家對同性戀，其實不是那麼了解，但透過這本小說，才讓她了解到男性之間的感情。4字說服陳凱歌 執導《霸王別姬》徐楓與陳凱歌相遇，是1988年在坎城，那年陳凱歌的《孩子王》在坎城放映，台灣參展團也去見識中國電影的水平，豈料放映到了中途，觀眾慢慢走掉，「我的助理還睡倒在我肩膀上」，徐楓回顧，就連侯孝賢、張艾嘉也說很悶，但就她跟侯孝賢很認真在看。最後選上陳凱歌執導《霸王別姬》的理由，徐楓表示，因為《孩子王》裡呈現出是大陸年輕人、小孩是沒有希望的，當時他們很不了解大陸，看了大為震撼 ，就覺得拍有內涵的電影，就要找陳凱歌，「而且李碧華的小說已經很豐富了，要悶也悶不到哪裡去。」後來與陳凱歌見面，徐楓劈頭就問：「凱歌，你寂寞嗎？」讓陳凱歌當場愣住， 徐楓接著又問，「《孩子王》在大陸只賣掉一個拷貝，不寂寞嗎？拍電影就是要給人看。」說服他接下導演筒。《霸王別姬》中一場張豐毅（左）和張國榮（右）一同挨罰的戲碼，為追求戲劇張力，張豐毅光著屁股上陣。（甲上娛樂提供）張國榮抽菸樣 拿下男主角最早拍板定案的演員，就是張國榮。徐楓談到，其實最初陳凱歌不知道張國榮是誰，那時候大陸人沒看過香港電影，於是她跟陳凱歌、李碧華、張國榮約在一間飯店見面，陳凱歌看到張國榮抽菸的樣子，立刻覺得非他莫屬。女主角部分，當年是在梅豔芳跟鞏俐間選擇，但徐楓認為，梅艷芳已經跟張國榮拍過《胭脂扣》，張力不會那麼大，便想找鞏俐，更披露當時陳凱歌還說：「鞏俐不行，她是張藝謀的。」惹得徐楓反問：「他是她經紀人啊？」至於霸王，要是「台上霸王，台下吃喝嫖賭都來」，讓徐楓立刻選上張豐毅。《霸王別姬》劇中一幕2米高的跳樓戲，女主角鞏俐不最初不敢跳，導演陳凱歌便將她灌醉，最後鞏俐能順利完成拍攝。（甲上娛樂提供）8字讓張國榮「瘋魔成活」「不瘋魔，不成活」這句經典台詞，講的是劇中的程蝶衣，也是現實裡張國榮的寫照。徐楓回憶，當時她送張國榮8個字：「義無反顧，全力以赴」，後來拍攝前6個月，張國榮飛去北京學京劇，甚至生病發高燒都還在壓腿，後來得獎，每個演員都送徐楓一張戲裡的劇照，張國榮送的照片上，寫著同樣8個字：「全力以赴，義無反顧」，代表他做到了。（推薦閱讀：張國榮62歲冥誕》8部經典電影，帶你一同回憶永遠的巨星－張國榮）如今時隔25年重新上映，徐楓說，現在上映的版本，就是當年坎城放映的版本，其實他們有拍很多花絮，像張國榮在學京戲等片段，但考慮到片長，沒有放進去，如果有要出經典版DVD會再收錄。此外徐楓也透露，《滾滾紅塵》也已經在進行修復，希望會在明年1或2月上映。相關報導● 不瘋魔不成活！除《霸王別姬》外一生必看的張國榮10部經典，世間再無像他一樣的巨星…● 重溫鞏俐的稚嫩、張國榮的風采！華語影史經典《霸王別姬》修復版將重返大螢幕